Manfaat Olahraga Bagi Kaum Muda

Manfaat Olahraga Bagi Kaum Muda - Adalah Apakah nilai penying olaharaga bagi orang muda? 

Berolahraga memberikan beberapa alasan tersebut seperti di bawah ini:

1. Olahraga membawa anak muda terhindar dari penyakit yang dapat menyerang orang-orang seusianya.

2. Tubuh dan pikiran saling berkaitan satu sama lain, sehingga tubuh yang sehat memberikan pikiran yang lebih berdayaguna, dan mengakibatkan diperolehnya manfaat yang lebih baik dari pendidikannya.

3. Pola hidup yang dibentuk pada masa ini akan tinggal dalam dirinya sampai akhir hidupnya.

4. Di samping hal penting tersebut di atas, umumnya diketahui bahwa olahraga di masa muda adalah masa membuat pertumbuhan yang sempurna.

Dada yang bidang, bahu yang lebar, otot yang kuat, tulang yang kokoh, semuanya terbentuk oleh sebab olahraga di masa muda. Walaupun orang muda masa kini mempunyai tubuh yang lebih tinggi dan berat badan yang lebih besar dan umur yang lebih panjang dibandingkan dengan orang muda abad lalu, keadaan terebut tidak menjadi bukti bahwa orang muda mempunyai tubuh yang lebih kuat. Tubuh yang lebih tinggi ataupun umur yang lebih panjang dapat disebabkan oleh karena gizi yang lebih baik, yang membuat mereka tidak mudah diserang penyakit. Tetapi tubuh yang kekar, otot yang kuat, serta tulang yang perkasa justru diperoleh dengan melakukan gerak badan atapun olahraga yang teatur.

Sebelumnya mengenai Manfat Olahraga Dalam Mencegah Penyakit Berat ini bisa Anda pelajari.

Sekian saja mengenai Manfaat Olahraga Bagi Kaum Muda, semoga materi ini dapat bermanfaat bagi semua dan terutama bagi yang membutuhkan informasi ini.